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眼睛近視一直是很多年輕人頭疼的難題，特別是一些年輕家長對孩子近視問題格外擔心。現代社會的電子產品雖然給人們的生活和工作帶來了巨大便利，但也給眼睛健康帶來了重大影響。要改善近視問題，就需要了解哪些方法有助于提升視力。只要找到正確的方法，即使近視已經發生，也可以提高視力。那么今天小編就來帶您了解眼睛近視如何提高視力呢?

一、眼睛近視怎么提高視力？

1、讓眼睛充分休息

視力的減退，常常與過度用眼息息相關。一般來說，中小學生以及長時間久坐或使用電子設備工作的人群，眼睛長時間處于疲勞狀態下，近視的風險就會增加，而且已經近視的人群，近視度數增加的速度也會更快。想要改善這種情況，就需要給自己足夠的休息時間，每天的睡眠時間不能少于七個小時。

2、熱敷

定期進行眼部熱敷，是一種有助于改善視力的方法，因為熱敷可以促進眼部生命液循環。具體操作是取一條干凈的毛巾，浸泡在熱水中后敷在眼睛上，也可以選擇在每晚睡前使用蒸汽眼罩來進行眼部熱敷。

3、補充葉黃素

葉黃素是一種眼睛健康所需的營養，適當的定期給眼睛補充也黃素，對于提升視力也是很有幫助的。可以使用含也黃素成分的滴眼液，也可以口服也黃素營養制劑。

4、戴矯正眼鏡

戴矯正眼鏡的方法改良近視是比較有用的，近視矯正眼鏡，對于防止視力進一步下降，使已經發生重近視的眼睛視力得到提升是很有幫助的。

二、調節近視的方法有嗎？

調節近視的方式當然是有的，現在可以做激光手術來調節近視，可以選擇準分子激光手術，也可以選擇全飛秒或者半飛秒激光手術。激光技術是利用激光的光束，切割眼角膜然后改良看東西的視角來達到改良近視的作用。

三、激光調節近視能維持多久？

接受激光矯正近視手術后，結果一般能夠持續20年左右。為了延長手術結果的持久性，術后需要做好眼部護理，并避免眼睛長時間過度疲勞。如果術后護理得當，手術結果一般能夠保持20~20分鐘左右。反之，如果術后護理不當，或者手術過程中選擇的醫院和醫生水平不高，手術結果可能無法得到有效改善，結果維持的時間會相對較短。

如今眾所周知，如何提高視力以改善眼睛近視問題？希望每位面臨低視力挑戰的人都能找到適合自己的視力調節方案。進行近視矯正手術后，務必謹記，避免過度眼部疲勞，給眼睛充分休息和護理，這樣才能維持良好的視力狀況。