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在配眼鏡驗光時，人們常常誤以為只有近視的人才會有散光。然而，實際上，一些人天生就有散光，即使不近視也可能存在散光問題。對于輕度散光，通常不需要佩戴眼鏡進行矯正。但如果散光度數超過100度，就應該考慮進行矯正了。如果你想知道自己的散光程度，可以通過下面的一張圖進行簡單的自測。

一、散光自行測試方法：

1、如戴著眼鏡，先取下;

2、我們跟著一起來測測自己的眼睛散光度數吧：

先用自己的手遮住自己的一邊眼睛，我們一只一只測試，看看圖片中的虛線顏色是不是有深淺度不一樣呢？

查看結果：

1、如果你看到圖片中的虛線都是一個深淺度，那么說明你可能沒有散光或者你的散光比較低;

2、如果你發現圖片中某些虛線比其他的要深，深淺度不一樣的，說明你有明顯的散光額。

不均勻的程度越大，散光的程度也越重。

以上方法可以初步測量散光的嚴重程度。然而，如果測量結果顯示散光較為嚴重，想要準確了解散光的度數，就需要前往醫院或專業眼科機構，進行詳細的眼睛檢查。通過醫學驗光，可以獲取眼睛的具體散光度數和其他相關信息，這將有助于醫生制定適當的矯正方案。

二、散光的矯正方法有哪些呢？

矯正散光的方法分為手術和非手術。通常情況下較為普遍的常用的矯正散光的方法是通過佩戴框架眼鏡矯正。

需要注意的一點是，如果散光度數比較嚴重的，則需要通過手術的方式來解決散光問題。

手術矯正散光和近視差不多，都是切削角膜來完整散光的矯正的。

事實上，幾乎每個人都或多或少地天生具有散光問題，一般情況下，度數是相對穩定的，不會隨著年齡增長而顯著加深。然而，如果有一天你發現自己的散光程度迅速加深，這可能是一些眼疾的前兆，需要及時前往專業眼科醫院進行檢查和治療。